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クロロフィル・葉緑素
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クロロフィルは、植物や海藻類などに含まれている緑色の天然色素で、緑の色が濃いほどクロロフィルが多く含まれています。 《食品中のクロロフィルの色素変化》 |
□ 抗酸化作用
| クロロフィルには、抗酸化作用があり、植物や海藻類を健康に保っています。 |
□ 美しい髪を育てる
| クロロフィルが多く含まれる食品は、海藻類が多いことから育毛作用があり、しっかりとコシのある毛髪を育てることを促進します。 |
□ 排便促進
| クロロフィルには、整腸作用があり排便をスムーズに促し、健康的な体へと導いてくれる働きがあります。 | |
過剰摂取のリスク
| 光過敏症 (日焼け・発疹・水疱) |
摂取不足のリスク
| 特にありません。 |
注意事項
| 過剰症は稀ですが、もし光過敏症になった場合には、日焼け対策をしっかりとしなければならなくなります。 |
□ クロロフィルの食事摂取基準
| ありません。 |
□ クロロフィルが多く含まれる食品
| 緑の濃いほど多く含まれています。 野菜・海藻類に多いです。 |
□ クロロフィルがの摂取を推奨したい人物像
| 免疫力を高めたい方 育毛したい方 ハリ・コシのある髪にしたい方 便秘の方 |
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