免疫力 食中毒の予防 — 春～秋
食中毒は、年中発生する要因が潜んでいます。この記事では春から秋にかけて注意したい「食中毒の予防」についてをお届けします。
> 季節の過ごし方
免疫力 栄養 「食欲の秋」と「味覚」について 【チェックリスト付】
秋は「食欲の秋」とも言われ、食欲が旺盛になる時期でもあります。 秋は、おいしいものがたくさん出回る季節です。 東洋医学の観点から見たとき、秋におすすめの食材は「辛い」ものです。 「辛」の食材は、ショウガ、シナモン、唐辛子、ネギ、ニラ等があり...
エイジングケア むくみを解消するために取り入れたい入浴方法
体の巡りを良くする入浴・交代浴で巡りをスムーズにして老廃物をためない・すっきり軽い体を手に入れませんか。
春 春の養生法 立春～立夏にかけて
立春から立夏にかけて、春を迎えます。 春の季節は“風邪（ふうじゃ）”の影響を受けやすいため、体の不調が体のいろいろなところに発生しやすい時期です。 今回のテーマは、春におすすめの養生法をお届けします。