エイジングケア むくみを解消するために取り入れたい入浴方法
体の巡りを良くする入浴・交代浴で巡りをスムーズにして老廃物をためない・すっきり軽い体を手に入れませんか。
スキンケア
エイジングケア スキンケア 紫外線と日焼け止め
地球温暖化の一因である、オゾン層が少なくなっていることで、大気中の紫外線・UVは年々増加しています。 適度に紫外線を浴びることは、骨の形成に役立つ“ビタミンDの活性化”にもつながります。 ただ、紫外線を浴びすぎることによって、皮膚への悪影響...
スキンケア 感染予防をもっと効果的にするための手洗い・ハンドケア
手洗い、感染予防、効果的な手洗い、ハンドケア、手荒れ、手洗い面倒、エアシャワー、消毒、乾燥、うるおい、ひびわれ、手荒れ
スキンケア カラダ変革！○○力の育て方 ～自然治癒力 2～
【 2．外から高める「防御力」 】 私たちの体は、異物を体内に侵入しないようにするために独自の防御力を全身（細胞、組織、器官等）にもっています。体の中のさまざまな防御力についてみていきましょう。 〇 目の防御力 ◆ 目の表面 涙で覆われてい...
スキンケア 記憶力アップのために
● 睡眠が大切「記憶力」 記憶力UPには「アセチルコリン」 みなさんはご自分の記憶力に自信がありますか？ 記憶力をUPさせるためには、神経伝達物質「アセチルコリン」の分泌を高めることが重要です！！ <アセチルコリンの働き> 「レム睡眠」と、...